Si vous lisez cette bafouille, il s'avère être très vraisemblable que vous avez la timidité de parler devant un public.
Votre sujet doit avoir été correctement travaillé au préalable et vous devez vous en être parfaitement approprié afin d'être fluide et apparaître aux yeux des spectateurs comme un spécialiste.
C'est grâce à de l'entraînement que l'on peut progresser dans ce métier. Un discours doit être bachoté en amont afin de transmettre le message que l'on veut faire passer.
Le stress se révèle être bloquant et conduit à perdre la vigilance, donne des battements de coeur accélérés qui peuvent se répercuter au niveau de l'élocution. Il faut nécessairement le maîtriser. Il s'avère être éventuellement mieux de s'arrêter de parler pour discrètement respirer et retrouver le bon ton.
Afin d'accroître son aisance à discourir devant une audience il est nécessaire de travailler son expression tant verbale que gestuelle.
D'être enthousiasmé par son speech donne à l'auditoire de la confiance. Il est indispensable de mettre du punch dans votre speech pour persuader.
Souriez, bougez, écoutez pour captiver l'assemblée et pour éviter qu'elle se dissipe.
Augmenter le niveau de vos compétences à l'oral s'avère être essentiel dans le but de devenir un narrateur public efficace. Développer les bonnes qualités vous amènera à vous perfectionner dans ce rôle d'homme public. Il ne faut pas hésiter à s'entraîner. Toute occasion vous sera bénéfique. C'est strictement la persévérance et la répétitivité qui conduisent à s'améliorer.
Et aussi, il est nécessaire de confier la logistique à un organisme dont la passion est de vous aider dans l'organisation de vos événements quels qu'ils soient.
dimanche 5 septembre 2010
Comment se débarrasser du stress
La Relaxation :
La vie de tous les jours peut être incroyablement stressante, et ce stress, s'il n'est pas traité correctement, peut finir par vous jouer des tours. Alors commencez dès aujourd'hui à agir, car comme on le dit souvent, mieux vaut prévenir que guérir.
Et croyez moi, le stress peut se révéler très dangereux pour votre santé, d'où la nécessité de connaitre une ou plusieurs méthodes anti-stress.
Si vous cherchez un anti-stress efficace et facile d'accès, alors la relaxation est faite pour vous. Tout ce dont vous avez besoin est d'un lieu calme et de 20 petites minutes par jour, et vous êtes paré!
Trouvez un endroit calme
La première étape pour une séance de relaxation efficace est de trouver un lieu dans lequel vous ne serez pas dérangé. Vous devez être seul pour pouvoir vous concentrer, sinon vous risqueriez de perdre tous les effets positifs de votre séance anti-stress.
Vous pouvez faire cette séance au travail, c'est même conseillé tant la performance est importantede nos jours. En effet, une séance de relaxation peut vous aider à vous libérer de votre stress et donc àregagner une bonne dose d'énergie. Rien de tel juste avant un rendez-vous important!
Le plus dur est de trouver un moment dans la journée où vous pouvez vous permettre d'être indisponible et donc de fermer votre bureau à clé pendant 20 minutes au moins.
Si vous êtes chez vous, cela peut aussi être compliqué si vous avez une famille, particulièrement avec des enfants. Vous pouvez profiter de leur sieste par exemple.
Isolez vous dans un lieu calme, comme votre chambre ou votre jardin si vous en avez un.
A noter que les jardins peuvent avoir un fort pouvoir anti-stress selon la façon dont ils sont agencés.
Mettez vous en position
Ça y est, vous avez fait le plus dur, bravo!
La prochaine étape de cette méthode anti-stress consiste à trouver une position adéquate.
Généralement la relaxation se pratique assis, soit par terre, soit sur une chaise, avec la seule condition de conserver votre colonne vertébrale droite.
Attention! Ne vous allongez pas, vous risqueriez de vous endormir et donc de passer à côté des bénéfices de cette méthode anti-stress!
Trouvez un point de concentration
Vous voilà installé confortablement, vous pouvez enfin commencer à vous relaxer. Ne vous inquiétez pas, le plus dur est fait, il ne reste qu'à trouver un point de concentration.
Ce point de concentration peut être un objet comme un pot de fleur ou un livre sur une étagère. Vous pouvez aussi vous concentrer sur une phrase que vous répéterez en boucle.
Le choix de cette phrase vous appartiens, mais vous conviendrez qu'une phrase comme "je déteste la pluie" est moins adaptée à une méthode qui se veut anti-stress que "je me sens bien" par exemple!
Commencez à vous relaxer
Maintenant que vous avez un point de concentration, focalisez toute votre attention sur ce dernier et commencez à respirer de plus en plus profondément.
Vous oublierez ainsi vos autres pensées pendant le temps de la séance et... Quel soulagement!
Profitez en pour relâcher vos muscles et vous détendre, et en 20 minutes votre stress aura disparuet vous serez à nouveau prêt à affronter le reste de votre journée.
N'oubliez pas, plus vous pratiquez la relaxation, plus vous serez entrainé et donc plus ce sera un anti-stress efficace. Essayez donc de réserver 20 minutes chaque jour pour votre relaxation, votre corps vous remerciera!
La vie de tous les jours peut être incroyablement stressante, et ce stress, s'il n'est pas traité correctement, peut finir par vous jouer des tours. Alors commencez dès aujourd'hui à agir, car comme on le dit souvent, mieux vaut prévenir que guérir.
Et croyez moi, le stress peut se révéler très dangereux pour votre santé, d'où la nécessité de connaitre une ou plusieurs méthodes anti-stress.
Si vous cherchez un anti-stress efficace et facile d'accès, alors la relaxation est faite pour vous. Tout ce dont vous avez besoin est d'un lieu calme et de 20 petites minutes par jour, et vous êtes paré!
Trouvez un endroit calme
La première étape pour une séance de relaxation efficace est de trouver un lieu dans lequel vous ne serez pas dérangé. Vous devez être seul pour pouvoir vous concentrer, sinon vous risqueriez de perdre tous les effets positifs de votre séance anti-stress.
Vous pouvez faire cette séance au travail, c'est même conseillé tant la performance est importantede nos jours. En effet, une séance de relaxation peut vous aider à vous libérer de votre stress et donc àregagner une bonne dose d'énergie. Rien de tel juste avant un rendez-vous important!
Le plus dur est de trouver un moment dans la journée où vous pouvez vous permettre d'être indisponible et donc de fermer votre bureau à clé pendant 20 minutes au moins.
Si vous êtes chez vous, cela peut aussi être compliqué si vous avez une famille, particulièrement avec des enfants. Vous pouvez profiter de leur sieste par exemple.
Isolez vous dans un lieu calme, comme votre chambre ou votre jardin si vous en avez un.
A noter que les jardins peuvent avoir un fort pouvoir anti-stress selon la façon dont ils sont agencés.
Mettez vous en position
Ça y est, vous avez fait le plus dur, bravo!
La prochaine étape de cette méthode anti-stress consiste à trouver une position adéquate.
Généralement la relaxation se pratique assis, soit par terre, soit sur une chaise, avec la seule condition de conserver votre colonne vertébrale droite.
Attention! Ne vous allongez pas, vous risqueriez de vous endormir et donc de passer à côté des bénéfices de cette méthode anti-stress!
Trouvez un point de concentration
Vous voilà installé confortablement, vous pouvez enfin commencer à vous relaxer. Ne vous inquiétez pas, le plus dur est fait, il ne reste qu'à trouver un point de concentration.
Ce point de concentration peut être un objet comme un pot de fleur ou un livre sur une étagère. Vous pouvez aussi vous concentrer sur une phrase que vous répéterez en boucle.
Le choix de cette phrase vous appartiens, mais vous conviendrez qu'une phrase comme "je déteste la pluie" est moins adaptée à une méthode qui se veut anti-stress que "je me sens bien" par exemple!
Commencez à vous relaxer
Maintenant que vous avez un point de concentration, focalisez toute votre attention sur ce dernier et commencez à respirer de plus en plus profondément.
Vous oublierez ainsi vos autres pensées pendant le temps de la séance et... Quel soulagement!
Profitez en pour relâcher vos muscles et vous détendre, et en 20 minutes votre stress aura disparuet vous serez à nouveau prêt à affronter le reste de votre journée.
N'oubliez pas, plus vous pratiquez la relaxation, plus vous serez entrainé et donc plus ce sera un anti-stress efficace. Essayez donc de réserver 20 minutes chaque jour pour votre relaxation, votre corps vous remerciera!
vendredi 6 août 2010
Retrouver un fait commenté par un paragraphe
le thème de ce paragraphe a été effacé. Essayez de le retrouver en choisissant parmi les propositions ci-dessous
1Les défaites arabes devant le petit État d'Israël ont mis à nu l'ineptie de leurs gouvernement
2L’affaire de la Palestine est une série d’épreuves douloureuses
3l'Etat d'Israël colonise la terre palestinienne
................................................................................................................. un chemin de souffrances jonché de paysages de désolation: désastre en 1948, fléau en 1956, catastrophe en 1967, calamité en 1973 et bien d'autres revers de fortune tout au long du chemin.
1Les défaites arabes devant le petit État d'Israël ont mis à nu l'ineptie de leurs gouvernement
2L’affaire de la Palestine est une série d’épreuves douloureuses
3l'Etat d'Israël colonise la terre palestinienne
................................................................................................................. un chemin de souffrances jonché de paysages de désolation: désastre en 1948, fléau en 1956, catastrophe en 1967, calamité en 1973 et bien d'autres revers de fortune tout au long du chemin.
apprendre à identifier le sujet d'un texte
Les sociétés contemporaines traversent-elles une crise de la pensée ? C’est en tout cas ce que l’on pourrait croire à écouter les complaintes de certains intellectuels dont journalistes et éditorialistes se font régulièrement l’écho. Pourtant, jamais les intellectuels n’ont publié un tel nombre de livres, d’articles ou de tribunes de presse. Jamais leurs textes, leurs conférences n’ont autant circulé, grâce au développement d’Internet. Jamais, enfin, ils n’ont pu bénéficier d’un public instruit aussi large, résultant de la progression des effectifs de l’enseignement supérieur dans la plupart des démocraties occidentales.
Relevez la phrase qui énonce le fait dont parle ce paragraphe
Quels sont les acteurs qui diffusent la crise de la pensée?
pourquoi l'auteur a t-il recourt au conditionnel "pourrait"?
Relevez la phrase qui énonce le fait dont parle ce paragraphe
Quels sont les acteurs qui diffusent la crise de la pensée?
pourquoi l'auteur a t-il recourt au conditionnel "pourrait"?
reflexion sur la liberté des jeunes
Chaque être a le droit à la liberté que la société lui retranche s'il commet un délit; et certains parents n'hésitent pas à limiter la liberté de leurs enfants qui se plaignent souvent de cette autorité parentale. Alors faut-il limiter la liberté des jeunes ou l'élargir?
Plusieurs raisons font restreindre la liberté des jeunes: d'abord, aux yeux des adultes ces jeunes restent toujours des petits nécessitant une protection, d'où la tutelle parentale.
Ensuite, ces jeunes peu immunisés, cèdent facilement à la tentation des images obscènes diffusées par quelques chaînes satellitaires et quelques sites sur internent
Enfin, la rue est de plus en plus investie par la drogue du sniff et le petit trafic de la colle mortelle raison de plus pour les adultes de contrôler ces jeunes
Transition
Autant la grande liberté a ses détracteurs, autant elle a ses partisans
Elevé au sein d'une famille accordant à ses membres plus de liberté, le jeune fait part à ses parents de toutes ses préoccupations y compris des sujets tabous et partant la solution émane de la famille non de la rue. Par ailleurs les formules comme "mange et tais toi""apprends et tais toi" contribuent à tuer l'esprit créatif des jeunes.
Finalement le développement du pays est tributaire de la marge de liberté accordée à ses citoyens
Il parait donc évident qu'une marge importante est bénéfique et pour la famille parents/enfants et pour la société; toutefois il incombe aux parents de préparer leurs enfants à la vivre dans la limite des règles définies.
Jeunes et adultes doivent s'affranchir du mal intérieur qui les possède à l'instar d'Oluf dans le Chevalier Double, du vice de l'avarice incarné par Maître Hauchocorne et doivent également se libérer du joug de la soif de considération sociale comme le montre savamment Molière dans le Bourgois Gentilhomme
Plusieurs raisons font restreindre la liberté des jeunes: d'abord, aux yeux des adultes ces jeunes restent toujours des petits nécessitant une protection, d'où la tutelle parentale.
Ensuite, ces jeunes peu immunisés, cèdent facilement à la tentation des images obscènes diffusées par quelques chaînes satellitaires et quelques sites sur internent
Enfin, la rue est de plus en plus investie par la drogue du sniff et le petit trafic de la colle mortelle raison de plus pour les adultes de contrôler ces jeunes
Transition
Autant la grande liberté a ses détracteurs, autant elle a ses partisans
Elevé au sein d'une famille accordant à ses membres plus de liberté, le jeune fait part à ses parents de toutes ses préoccupations y compris des sujets tabous et partant la solution émane de la famille non de la rue. Par ailleurs les formules comme "mange et tais toi""apprends et tais toi" contribuent à tuer l'esprit créatif des jeunes.
Finalement le développement du pays est tributaire de la marge de liberté accordée à ses citoyens
Il parait donc évident qu'une marge importante est bénéfique et pour la famille parents/enfants et pour la société; toutefois il incombe aux parents de préparer leurs enfants à la vivre dans la limite des règles définies.
Jeunes et adultes doivent s'affranchir du mal intérieur qui les possède à l'instar d'Oluf dans le Chevalier Double, du vice de l'avarice incarné par Maître Hauchocorne et doivent également se libérer du joug de la soif de considération sociale comme le montre savamment Molière dans le Bourgois Gentilhomme
le lamento du taureau
Le taureau ignore pourquoi le matador
Le transperce de ses lance jusqu'à la mort
Dans une corrida, livrée à une foule sauvage
Qui s'enrage telle la bete affolée en cage
lundi 26 juillet 2010
comment trouver les exemples pour illustrer le développement de la production
Le développement apporte une réponse aux questions posées dans l’introduction. C’est là où on examine le problème et on tente de le résoudre. Chaque axe du développent doit être étayé par des arguments et illustré par des exemples.
Comment trouver des exemples ?
Les exemples seront tirés des faits ; il faut presque toujours se référer au concret :
On vous demande par exemples de parler des causes de la pollution ; j‘habite en ville, je vois les voisins jeter les déchets dans la rue, la fumée qui se dégage des voiture,des usines ;j’habite en milieu rural, je vois les produits toxiques empoisonner l’eau notamment les nappes phréatiques…. ;
Le concret facilitera la tâche au lieu de cogiter sur l’abstrait
Application
Dans Antigone Ismène et Antigone défendent des points de vues différents .lesquels des deux sœurs sentez vous proche ? Pourquoi ?
Antigone est une tragédie rénovée, écrite par Jean Anouilh en 1944.Dans la troisième scène de la pièce, Ismène tente de dissuader Antigone d’enterrer son frère, mais cette dernière semble résolue à accomplir son dessein. Nous verrons en premier lieu les raisons d Ismène et en second lieu, les arguments d’Antigone
Plusieurs arguments justifient la conduite d Ismène :
Premièrement, elle est l aînée, elle a donc plus d expérience et de maturité qu’Antigone
Deuxièmement, transgresser la loi imposée par le roi, est passible d’une mort certaine, et l’on sait qu’Ismène tient beaucoup à la vie
Finalement, Polynice était toujours considéré comme un étranger à la famille
Transition : après avoir vu les raisons d’Ismène , passons à celle d’Antigone
D’abord, le devoir familial pousse Antigone à enterrer son frère ; ce devoir est né d’un sentiment intérieur plus fort que celui imposé de l’extérieur
Ensuite, rebelle et entêtée, la petite princesse, ne peut supporter la vue de son frère sans sépulture.
Enfin, l âme de son frère ne retrouvera jamais la paix si le cadavre n’est pas enseveli
L’enterrement de Polynice fait donc éclater la discorde entre les deux sœurs. Courageuse et intransigeante, Antigone défie le pouvoir royal, contrairement à Ismène qui est soumise aux règles dictées par le roi, Antigone ne fait-elle pas écho au conflit de génération dont souffre la société d’aujourd’hui ?
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